קח תפוח ותהיה לי בריא

תפוח....
=====

רובנו אוהבים תפוח...אבל הרבה לא יודעים שתפוח זה גם אחד האנטיביוטיקות של הטבע.

את התפוח מומלץ לאכול על קיבה ריקה...

קמתם מהשינה צחצחתם שיניים קחו תפוח לדרך ותרגישו פלאים..

.אני כמעט כל יום בדרך לעבודה בעודי נוהגת-אוכלת תפוח על הבוקר..

אכילת תפוח גורם לנשום בקלות-אכלני תפוחים נהנים מתפקודי ריאות טובים ומנפח ריאות גדול יותר.

התפוחים עשירים בנוגדי חמצון (בדיוק החומר שמצוי בבצל, ביין אדום ובתה ירוק)

מומלץ לאכול 2 תפוחי עץ או יותר לשבוע-וזה מפחית התקפי אסתמה, ציפצופים , חירחורים ושאר תופעות הקשורות בתפקודי ריאות.

בעבר סבלתי גם בתסמונת טרום ויסתי...בחילות והקאות,ומרגע שהתחלתי לאכול על קיבה ריקה כל יום תפוח-התופעה נעלמה

גם הרמב"ם הקדיש בסיפרו סודות מן הרמב"ם פרק שלם על התפוח

אז קח תפוח ותהיה לי בריא-וזה לא קלישאה