שמי כוכי מזרחי, נשואה+3, מגיל קטן קוראת ספרי עצות ותרופות, סגולות ומתכונים..וכך נולד הבלוג הזה

חפש בבלוג זה

סה"כ צפיות בדף

יום רביעי, 6 במרץ 2019

אלאדין ישראל המחזמר שיכבוש את הילדים והמבוגרים



מי מאיתנו לא גדל על הסיפור אלאדין מנורת הקסמים...כולנו בעצם, מקטנים ועד גדולים
וכך יצא שהוזמנו לפרימיירה בשכונת ילדותי, בנווה עופר לצפות אני אמי והילד הקטן בקלאסיקה העל זמנית 
העיבוד היה סוחף ואפילו מצחיק, הבן שלי התגלגל מצחוק, ואנחנו המבוגרים התרגשנו מהשירים שסחפו אותנו גם.



המחזמר מספר על אלאדין , צעיר שובב ושובה לב שנתקל בבתו של הסולטן יסמין בשוק צבעוני ,של אגרבה. המפגש בין השניים מוביל לסיפור אהבה בלתי אפשרי
ג'אפר יועצו של הסולטן ויאגו יד ימינו של ג'אפר חולמים להשתלט על הממלכה, אלאדין שנופל למלכודת שטומן לו ג'אפר נקלע לתוך מערת הזהב. בתוך המערה אלאדין מגלה את מנורת הקסמים אשר בתוכו נמצא השד ג'יני 
המבטיח להגשים לו 3 משאלות
איזה משאלות אלאדין ביקש? את זה תצטרכו לצפות במחזמר המרהיב עם שחקנים, רקדנים, אפקטים וקסמים 






 השחקנים:
--------------
אלאדין- אור משה
יסמין-ענבל לוי-אזואלוס
ג'אפר ויאגו -הלא הם כוכבי הילדים שי ורועי
ג'יני השד- טוביה טוייג

כתיבה בימוי  ומילים: אודי גוטשלק



משך ההצגה: שעה וחצי כולל הפסקה.
מומלץ לגילאי 2 -8 ואפילו יותר.
מחיר כרטיס:   55 -75 שקלים.



לוח מופעים חלקי:
9.3.19
תיאטרון היהלום
11:00
16.3.19
תיאטרון חולון
11:30  
23.3.19
היכל התרבות נס ציונה
11:00
30.3.19
קיבוץ יפעת
11:00
6.4.19
אולם המופעים גבעת ברנר
11:00
9.4.19
היכל התרבות העירוני - האודיטוריום
17:30
10.4.19           
היכל התיאטרון קרית מוצקין
17:30  
16.4.19
מרכז הבמה גני תקווה     
17:30  
21.4.19

תיאטרון היהלום
11:30


לרכישת כרטיסים לחצו על הקישור

https://kupat-bravo.co.il/announce/62707?fbclid=IwAR1PPom1Yxn-74yw2OTq3mw8Jx5wATtxn-hVwv2qXFxTuDgZWAKvjpjLiaI








יום ראשון, 3 במרץ 2019

רגיעון של הדס - כי הגוף זקוק לרוגע





אף אחד לא הכין אותי לרגע הזה, שהגוף שלי יגיב ללחץ וחרדה
עברתי חצי שנה של סיוט עם הבן הבכור שלי
בתוך חצי שנה הבן שלי שבר פעמיים את היד..אותה היד
ובפעם השניה כבר ידענו שזה יגיע לניתוח
אתם מתארים לכם איזה לחץ ומתח וחרדה עברנו
ואז אחרי 3 חודשים, ביקורת ומודיעים שהפלטינה זזה מהמקום והיא לא ממוקמת טוב וצריך שוב לנתח
כבר לא יכולתי לעמוד בזה
ולילות בלי שינה , איך אפשר להרדם לילה שלם ?
ולחץ בחזה, דפיקות לב וכל התסמינים הגיעו אליי
וסטרס  התחיל לאותת לי בגוף

הציעו לי קחי ואבן ותרגעי
אבל אני אנטי כדורים כימיים-מה לי ולזה..
ואז גיליתי את רגיעון של הדס, לא יודעת מה הייתי עושה בלעדיו
הציל אותי מקריסה 

סדרת רגיעון של הדס היא סדרת תוספי תזונה על בסיס תמציות צמחים וויטמינים

הידעתם ש1 מ10 פניות לרופא משפחה מדווחת כתלונה על מצב לחץ יומיומי?
נוער לפני מבחן, או טסט,קשיים כלכליים, מצב ביטחוני , העבודה, שינוי במצב המשפחתי,הם רק חלק מהגורמים המובילים לסטרס ומכבידים על מערכת הגופנית והנפשית יחד
ועכשיו שעונת הבחירות בפתח , שזה מקדם לחץ לאומי
רק מגביר את הסטרס  כי יש כאלה שחוסר הוודאות משפיע עליהם בריאותית 

הכירו את סדרת רגיעון של הדס מענה טבעי למצוקות ומתחים נפוצים
אפילו לילדים,ללא תופעות לוואי או תלות, מתאים לשימוש יומיומי



בסדרת רגיעון לכל בני הבית 4 מוצרים ייחודיים המבוססים על צמחי מרפא הידועים כמסייעים בתקופות של לחץ וחרדות

- רגיעון סירופ על טהרת הסטיביה, לילדים מגיל 3, ללא סוכר, נטול ממתיקים מלאכותיים. כמות 120 מל, 59.40 ש"ח.

- רגיעון טיפות, 
 לכל המשפחה (לנוער מגיל 12) בקבוקון קטן, לנשיאה נוחה בתיק ולשימוש בעת הצורך, ניתן לשימוש בזמן קושי במהלך יום הלימודים, לקראת מבחן, טסט או פגישה משמעותית כמות 20 מל, 55.60 ש"ח.

- רגיעון יום בטבליות, לשימוש ביום לחוץ בכמות 30 טבליות, 55.60 ש"ח.

רגיעון לילה בטבליות, לאחר יום של לחצים ומתחים להשראת שינה כמות 30 טבליות 55.60 ש"ח.


איזה צמחי מרפא בסדרת רגיעון?  

פסיפלורה-  צמח שמיוחסות לו תכונות המסייעות במקרים של עצבנות ותחושת חרדה.
כשותנית-   צמח העשיר בויטמינים מקבוצת B הידועים כמסייעים ביצירת תחושת רוגע, הפגת מתחים, חרדה ודאגות. מתאים במיוחד לתופעות הקשורות למערכת העיכול (כאב בטן, בחילה, הקאה ושלשול) הנלוות במקרים רבים לתקופה המתוחה.
מליסה-  צמח שמיוחסת לה תכונה של השפעה מרגיעה התורמת לשיפור דיכאונות, ומצבי רוח.
פרג תרבותי-  צמח שמיוחסות לו תכונות בעלות השפעה מרגיעה וסיוע במקרים של חרדות ועצבנות (מצוי ברגיעון טיפות).
ויטמינים B1, B6- התומכים בפעילות עצבית תקינה של הגוף.


ממליצה לכם לנסות את התוסף הזה, לי הוא מאוד עזר  
ובקרוב אשתמש שוב כי אירוע הבר מצווה של הבן שלי מתקרב ומפלס הלחץ מתחיל לעלות...  

יום שלישי, 26 בפברואר 2019

חדש על המדף - SCHAR , חדשנות בקטגוריית הללא גלוטן


יש שלב בחיים שאתה מפנים שגלוטן מזיק לך לבריאות, ועדיף שכמה שפחות
כך יצא שהתחלתי לבדוק את השטח לגלות מוצרים ללא גלוטן שלא רק שיהיו אכילים , אלא בעיקר שיערבו לחיכי
 הכירו את חברת SCHAR המותג המוביל באירופה בתחום המוצרים ללא גלוטן 
 חברת שר מנגישה מוצרים חדשים וטעימים לאוכלוסיה הצליאק בישראל ולא רק להם 

אז מה חדש על המדף בתחום הללא גלוטן?



1. לחמים טריים חדשים ללא גלוטן וללא צורך בהקפאה הופתעתי מהלחם החדש פאן רוסטיקו . 
לחם כפרי מועשר בזרעי פשתן, חמנייה ודוחן . מצויין לכריכים ולטוסטים 
מתכון משופר, פחות נתרן פחות שומן ללא שמן דקל ויותר סיבים תזונתיים
כל הלחמים הם טבעוניים ואינם מכילים לקטוז, חלב, ביצים וחומרים משמרים
אני הופתעתי, הלחם טעים מאוד וזהה בטעמו לטעם של לחם אמיתי

וזו ארוחת הערב שלי 





עוד בסידרה תמצאו 
פאן מולטיגראנו - לחם טרי ועשיר בטעמים ובמגוון זרעים 
לחם בלנקו - לחם טרי בעל מרקם עדין מתאים במיוחד לילדים , נפלא לשימוש
 לכריכים לגן או לבית ספר

כשר פרווה אפיית ישראל בהשגחת הרבנות ברלין ובאישור הרבנות הראשית ישראל
מחיר מומלץ? 17.90 לאריזת 250 גרם
להשיג ברשת ניצת הדובדבן, טבע קסטל, טיב טעם, אניס, AM:PM 
ובחנויות הטבע הפרטיות

2. עוד מוצר טעים על המדף-חטיף בסגנון טוויקס ללא גלוטן chocolix 
ביסקויט פריך במילוי קרם בטעם קרמל מצופה בשוקולד חלב
החטיף הזה טעים ומושלם וכמה שניסיתי להחביא מהילדים לא הצלחתי
הטעם פשוט ממכר פינוק ללא גלוטן עם שכבה עשירה של שוקולד  חלב מכיל 32%שוקולד חלב ו30% קרם בטעם קרמל 
האריזה מכילה 5 חטיפים במארז.
פשוט נפלא כנשנוש לצד הקפה ואפילו רעיון מעולה למשלוח מנות לפורים ללא גלוטן.

כשר חלבי בהשגחת הרבנות פררה ובאישור הרבנות הראשית לישראל
מחיר מומלץ לצרכן כ25.90 לאריזת 5 יחידות
להשיג בחנויות הטבע הפרטיות וברשתות טיב-טעם, אניס סטופ מרקט am:pm  





3. בסיס לפיצה ללא גלוטן
לראשונה בישראל בסיס לפיצה ללא גלוטן מועשר בסיבים תזונתיים 
אינו מכיל חומרים משמרים
אינו דורש הקפאה
מיועד למי שרוצה להכין פיצה ביתית קלה ומהירה המבטיח תוצאה מושלמת וטעם נפלא ב15 דקות בלבד
בכל אריזה 2 יחידות לפיצה


כשר פרווה בהשגחת הרבנות פררה איטליה ובאישור הרבנות הראשית לישראל
מחיר מומלץ לצרכן כ39.90 לאריזת 2 יחידות

הבסיס הינו טבעוני ואינו מכיל שמן דקל , חלב, ביצים ולקטוז
רק ליצוק רוטב עגבניות על הבסיס להוסיף גבינת מוצרלה ולהכניס לתנור 

יום שישי, 22 בפברואר 2019

MAGNESIA - כי הגוף שלנו צמא למים איכותיים


יש אומרים שמגיעים לגיל 40++ מתחילים להרגיש חוסרים  בגוף...בדיקות הדם יעידו
יש כאלה שחסר להם סידן, לרוב האוכלוסיה   יש חוסר בויטמין d כי הויטמין של השמש כבר לא נספג בגוף
ולי חסר מגנזיום..

הכל התחיל שהשרירים ברגלים התכווצו לי, כאב עז וחזק , את הכאב הזה חוויתי דווקא בהריון אבל זה היה מזמן
וכבר תקופה שכפות הרגלים נתפסות וזה קורה רוב הזמן בלילה
בבדיקת דם פשוטה בישרה לי הרופאה שיש לי מחזור במגנזיום
מחזור במגזיום גם גורם לעייפות כרונית, למגרנות, לסטרס, לחריקת שיניים (בשינה) יש כאלה שהתסמינים מעידים גם על אי סדירות קצב לב ונדוני שינה
עכשיו גם ברור לי למה יש לי תשוקה עזה לסוכרים ופחמימות , כי ידוע שרמה מאוזנת של מגנזיום לפי המחקים שקראתי מרסנת תשוקה למה שציינתי ומפחיתה רעב




אם אתם עוסקים בספורט, חובבני או מקצועי, נשים בהריון, צעירים, או בני הגיל השלישי, בדקו עצמכם במחשבון בדיקת רמת המגנזיום בגופכם  . הקפידו לצרוך מזונות עשירים במגנזיום בהם עלים ירוקים, אגוזים, גרעינים, דגנים מלאים, וכמובן מים איכותיים.

מדוע גופנו זקוק למגנזיום?
       
·         המגנזיום מייצר ומוליך אנרגיה בגוף. המגנזיום מהווה "שומר הסף" בכרום התא והוא המאפשר כניסה של לקטוז (הדלק המניע את גופנו) לתוך כל אחד מתאי גופנו.
·         מגנזיום הוא המינרל שמסנתז חלבון. כל ספורטאי מכיר בעובדה שהוא חייב להגדיל את צריכת החלבון על מנת להגדיל ולחזק את השרירים. באותה מידה חיונית רמה מאוזנת של מגנזיום.
·         מגנזיום הוא מוליך עצבי תוך תאי, והוא חיוני להתחדשות התאים ופעולתם התקינה.
·         מגנזיום הוא הגורם שמרפה ומרגיע את השרירים בגוף, ולכן גם קרוי THE RELAXATION  MINERAL

דרכים לשיפור צריכת וספיגת המגנזיום בגוף

תזונה עשירה במגנזיום: חשוב לצרוך מידי יום מזונות עשירים במגנזיום בתפריט שלנו ובכלל זה: עלים ירוקים, גרעינים, שקדים, אגוזים ובוטנים, דגנים מלאים, סויה, שוקולד כהה (קקאו) ועוד. היתרון ברור - מזון טבעי ולא מעובד, עשיר במינרלים ובכלל זה מגנזיום, שספיגתו טובה. פתרון זה מצריך הערכות ושינוי הרגלי תזונה, במידה והתפריט שלנו לא כולל מרכיבים אלו כיום. 

ולשתות מים עם מגנזיום ואני התחלתי לצרוך את המים המינרליים החדש MAGNESIA


מותג המים המינרליים MAGNESIA הגיע לישראל, על שמו של המעיין הנדיר והייחודי בקרלובי וארי
מי שטס לפראג ביקר  במקום המדהים הזה ששם יש את מעיינות הבריאות
כמות המגנזיום שיש במגנזיה היא פי 7 ממותגי המים המינרליים שאתם מכירים ובשיעור ניכר ממי הברז שחלק מהאוכלוסיה שותה
בכל ליטר יש 170 מ"ג מגנזיום  שהם  כ50 אחוזים מהצריכה היומית המומלצת של מגנזיום לאישה בוגרת

מה שמיוחד עוד במי MAGNESIA שהם אינם מכילים חנקות (חנקות למי שלא יודע הינו רכיב המציין את רמת שיירי השפכים והדשן  שחלחלו למי השתיה). במגנזיה לא נמדד חנקות.
המגנזיום הטבעי במים המינרליים MAGNESIA נספג באופן אופטימלי בגוף לעומת אחוזי ספיגה בודדים בלבד

 את המים המינרליים תמצאו בכל סניפי רשת הסופר פארם בבקבוקי 750 מ"ל
בקרוב ישווקו גם מים מוגזים ומים בטעמי פירות

וכן ניתן לרכוש מנוי חודשי לרכישת מי מגנזיה ישירות אליכם בקישור: http://magnesia.co.il/shop/3-columns/

לאתר של מינרל 12 : לחצו על הקישור:

http://www.magnesia.co.il/




 


















יום שבת, 16 בפברואר 2019

ז'רקובי-תבשיל בשר בקר עם תפוחי אדמה מהמטבח הגאורגי



אם יש משהו שאני מאוד אוהבת זה לאסוף מתכונים מעדות שמעולם לא אכלתי , ולנסות במטבחי.
כל היה עם המתכון הזה- המתכון הזה  קרץ לי. נתקלתי במתכון שפורסם בקבוצת "מוגש באהבה מהמטבח הגאורגי, הקרדיט לרחלי דני בזוב", שישר הוצאתי דף ועט ורשמתי במחברת
תבשיל טעים מאוד של בשר ותפוחי אדמה, תבשיל שמתאים לימים קרים
שמו של התבשיל הוא ז'רקובי והבנתי שהוא ממנות הדגל המסורתי של העדה.
אז הכנתי כמובן השארתי את התבשיל יותר משעמיים והצבע שהוא קיבל ממש דומה לחמין, הילדים לקקו את הצלחות 




החומרים
--------
1 ק"ג בשר בקר חתוך לקוביות-רצוי להוריד שומן מיותר(אני השתמשתי בבשר פילה מדומה, אפשר שריר  או כל בשר שמתאים לתבשילים ארוכים) 
2 בצלים קצוצים באופן גס
6-7 תפוחי אדמה חתוכים לפלחים גדולים
מלח
פלפל
פפריקה מתוקה
פפריקה חריפה
מים

במתכון לא רשום שום, אבל הוספתי 4 שיני שום כתושות לתבשיל)

אופן ההכנה 

את הבשר החתוך יש להכניס לסיר עם מים ולבשל עד שהבשר מגיר קצף
להסיר את הקצף
להוציא את הבשר לשטוף אותם  ולייבש
בסיר רחב לשים מעט שמן ולטגן את נתחי הבשר אנחנו רוצים לסגור אותו מכל הכיוונים
מוסיפים לבשר את הבצל וממשיכים לטגן 
להוסיף את השום 

בנתיים בקערה אחרת להכניס את תפוחי האדמה ולתבל בתבלינים, יש לשים הרבה פלפל שחור זה נותן את הטעם לא לקמץ..
אני שמתי גם 2 כפות פפריקה מתוקה ומעט פפריקה  חריפה בגלל הילדים
לעסות את תפוחי האדמה בידיים 

להוסיף לסיר את תפוחי האדמה ולערבב מעט עם כף עץ
בקערה של תפוחי האדמה נשארו שם המון תבלינים למלא את הקערה במים רותחים ולשפוך על התבשיל עד כיסוי כל התבשיל
לבשל על אש גבוהה כ15 דקות
לאחר מכן להוריד לאש נמוכה ולבשל כשעתיים עד ריכוך הבשר(אני כמובן השארתי 4 שעות
ולהתענג מתבשיל טעים 



ארכיון הבלוג